10 must try groene smoothies

groene smoothies

We kennen de hype wel van groene sapjes ook wel de wereld befaamde groene smoothies, of kunnen we ze beter berucht noemen. Hoe fotogeniek deze groene sapjes er ook uitzien, vaak is het niet meer dan slechts de smaak van de groenten die je toch al niet lekker vond.

Waarom worden deze groen monstertjes dan vol lof gepromoot door verscheidene fit bloggers? Een simpel antwoord is hier dan ook op, dat je waarschijnlijk de verkeerde sapjes drinkt. Oké ik moet toegeven, deze sapjes zijn enkel voor de mensen die toch al into healthy food zijn. Ben je dit niet, dan kan je dit artikel het beste skippen. Scheelt jou weer tijd om andere lekkere dingen te ontdeken, bv. deze lekkere havermout koekjes.

Maar dus back on the track, mocht je wel blijven om verder te lezen, dan zijn hier 10 simpele recepten waardoor je finally van groene smoothies gaat houden. Plus ze zijn nog eens easy te maken.

Ps. Als deze groene smoothies maak je door alles in een blender te stoppen.

  1. Boerenkool-kokossmoothie
    Voor dit sapje heb je 2 handjes boerenkool, 1 banaan, 1/3 ananas, 2 eetlepels geraspte kokos en 2,5 dl kokoswater voor nodig. Super simpel en zeker 1 van mijn favorieten.
  2. Aardbeiendelicatesse
    Dit sapje is misschien roze, maar nog steeds even gezond als een groene smoothie. Hiervoor heb je nodig: 2 kropjes babypaksoi, 2 handjes aardbeien, 1 trosje rode druiven, 1 banaan.
  3. Bananensmoothie
    Deze is gewoon super easy en snel, handig voor als je ’s ochtends geen tijd hebt. Stop gewoon 1 krop romeinse sla, 1 banaan, en wat verse munt in een blender et voila jouw ontbijt to go.
  4. Tropische koolsmoothie
    Met zijn gif groene uiterlijk springt deze smoothie er zeker uit. Bestaande uit: 1/2 groene kool, 1/3 ananas, 2 mango’s, 25 g gember en 1 theelepel honing, kan deze smoothie dus niet slecht smaken.
  5. Avocadosmoothie
    Voor alle avocado lovers onder ons voor wie de avocado song hun lijflied is, deze smoothie is voor jullie. Gebruik hiervoor: 1 avocado, 1 klein handje peterselieblaadjes, 1/2 komkommer, 2 takjes dille, 1/2 citroen.
  6. Vruchtensmoothie
    Again, laat je niet misleiden door het roze uiterlijk van deze smoothie. Het bevat namelijk alle goie eigenschappen van een groene smoothie plus nog een leuk bij effect hij verdrijft namelijk vet, nog een reden om van deze pink greenmachine te houden. Hiervoor heb je gewoon: 1 grote bos koriander blaadjes nodig, 2 handjes aardbeien, 2,5 dl kokoswater en 1 banaan nodig.
  7. Ananassmoothie
    Nog een groene smoothie waarvan de kleur alles behalve groen is. Voor dit gele monstertje heb je nodig: 1/3 ananas, 1 klein handje koriander blaadjes, 1 banaan, 2 takjes munt.
  8. Mangosmoothie
    Heb je liever iets zoets om te drinken, dan is deze mango smoothie iets voor jou. neem 3 grote mango’s, 2 handjes boerenkool en 1 theelepel chiazaad en stop het in de blender. Et voila klaar is jouw heerlijke zoete groene smoothie vol met vitaminen.
  9. Watermeloensmoothie
    Voor dit groen monstertje heb je 1/4 watermeloen, 1 krop Romeinse sla, 1 banaan,en 1 scheutje citroensap nodig.
  10. Albert Heijn smoothie pakketten
    Hou je wel van groene smoothies, maar wil je gewoon niet al die moeite ervoor doen. Nu te koop bij de AH kant een klaar groen smoothie pakketten waar je enkel wat sinaasappelsap moet aan toevoegen.

Hope you liked it en veel smoothie plezier.
Greetz,
July

You may also like

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *